Ecco perché 75 minuti di attività fisica alla settimana sono davvero indispensabili – La Stampa



Ecco perché 75 minuti di attività fisica alla settimana sono davvero indispensabili  La Stampa

Un ampio studio di ricercatori inglesi dimostra che sotto questa minima soglia la nostra salute non è tutelata. E ci vogliono 120 minuti almeno all’aria aperta.

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